⌂
Mieszkasz poza Lublinem
Możesz korzystać z pomocy niezależnie od miejsca zamieszkania.
Forma pomocy
Psychoterapia online
Profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne bez wychodzenia z domu. Spotkania online odbywają się za pośrednictwem komunikatora, po wcześniejszym ustaleniu terminu, z zachowaniem tajemnicy zawodowej i pełnej poufności.
50 minutOnlinePoufnośćZ dowolnego miejsca
609 801 245Jeśli nie odbieram, proszę o wiadomość – oddzwonię.
Wsparcie tam, gdzie jesteś.
Online nie oznacza mniej uważnie. To nadal spotkanie w bezpiecznej, poufnej przestrzeni rozmowy.
Dla kogo?
Kiedy warto wybrać spotkania online?
Psychoterapia online może być dobrym rozwiązaniem, kiedy potrzebujesz regularnego wsparcia, ale z różnych powodów nie możesz lub nie chcesz uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych.
✈
Przebywasz za granicą
Spotkania online są szczególnie pomocne, gdy żyjesz poza Polską lub często podróżujesz.
⌚
Trudno Ci dojechać
Online pozwala ograniczyć czas dojazdu i łatwiej wpisać terapię w codzienność.
Proces
Jak wygląda spotkanie online?
Przed pierwszym spotkaniem ustalamy termin oraz sposób połączenia. Sama sesja przebiega podobnie jak rozmowa w gabinecie — najważniejsze są uważność, poufność i spokojna przestrzeń do rozmowy.
01
Kontakt
Ustalamy dogodny termin oraz formę spotkania online.
02
Link
Przed sesją otrzymujesz informacje potrzebne do połączenia.
03
Spokojne miejsce
Wybierasz prywatną przestrzeń, w której możesz swobodnie rozmawiać.
04
Sesja
Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się z zachowaniem poufności.
05
Dalsza praca
Jeśli zdecydujemy o kontynuacji, ustalamy rytm kolejnych spotkań.
Przygotowanie
Jak przygotować się do sesji online?
Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. Ważne jest przede wszystkim spokojne, prywatne miejsce oraz stabilne połączenie internetowe.
- zadbaj o prywatność i możliwość swobodnej rozmowy,
- sprawdź wcześniej połączenie internetowe,
- przygotuj telefon lub komputer z kamerą,
- wycisz powiadomienia,
- opcjonalnie użyj słuchawek dla większego komfortu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Krótko i konkretnie — odpowiedzi na pytania, które często pojawiają się przed pierwszą sesją online.
Czy psychoterapia online jest skuteczna?
Dla wielu osób spotkania online są pełnowartościową formą pomocy. Ostatecznie najważniejsze są regularność, poczucie bezpieczeństwa i relacja terapeutyczna.
Czy spotkanie online jest poufne?
Tak. Obowiązuje tajemnica zawodowa oraz zasady poufności tak jak podczas spotkania w gabinecie.
Jakiego komunikatora używamy?
Sposób połączenia ustalamy indywidualnie przed spotkaniem, tak aby był wygodny i bezpieczny.
Czy mogę odbywać terapię online z zagranicy?
Tak, psychoterapia online może być dobrym rozwiązaniem dla osób mieszkających lub uczących się poza Polską.
Czy mogę połączyć spotkania online ze stacjonarnymi?
Tak, w zależności od sytuacji możliwe jest elastyczne łączenie różnych form spotkań.
Niezależnie od tego, gdzie jesteś, możesz rozpocząć terapię.
Jeśli nie masz pewności, czy psychoterapia online będzie dla Ciebie odpowiednia, umów pierwszą konsultację. Wspólnie omówimy Twoją sytuację i wybierzemy dalszą drogę.