Rozmowa może stać się początkiem odbudowy kontaktu, zrozumienia i bezpieczniejszego sposobu bycia razem.
Terapia par może być pomocna zarówno w kryzysie, jak i wtedy, gdy partnerzy chcą lepiej rozumieć siebie nawzajem i sposób, w jaki tworzą relację.
Gdy rozmowy coraz częściej kończą się napięciem, milczeniem lub poczuciem niezrozumienia.
Kiedy para doświadcza oddalenia, utraty zaufania, zdrady albo długotrwałego konfliktu.
Gdy te same tematy wracają, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać.
Nowe role, rodzicielstwo, przeprowadzka, strata lub decyzje zawodowe mogą silnie wpływać na relację.
Gdy w relacji pojawia się samotność, chłód, dystans lub trudność w bliskości.
Terapia może pomóc spokojniej przyjrzeć się temu, co dzieje się w związku i jaką drogę wybrać.
Pierwsze spotkania pomagają zrozumieć, z czym para przychodzi, jak każda ze stron przeżywa trudności i jaki cel pracy może być wspólny.
Umawiamy termin i ustalamy podstawowe informacje organizacyjne.
Para opowiada o aktualnej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach wobec spotkań.
Przyglądamy się sposobom komunikacji, emocjom i powtarzającym się schematom.
Określamy obszary pracy i to, co dla każdej strony jest najważniejsze.
Spotkania pomagają budować bezpieczniejszy dialog i większą świadomość relacji.
Terapia par nie polega na wskazywaniu winnego. Jej celem jest stworzenie bezpiecznych warunków do rozmowy, w której każda ze stron może zostać wysłuchana.
Podczas spotkań ważne jest rozumienie emocji, potrzeb, oczekiwań i sposobów reagowania, które często utrwalają konflikt lub oddalenie.
Praca terapeutyczna pomaga parze zobaczyć relację z większego dystansu i szukać takich rozwiązań, które są możliwe dla obojga.
Krótko i konkretnie — odpowiedzi na pytania, które często pojawiają się przed pierwszym spotkaniem pary.
W przypadku terapii par pierwsze spotkanie zazwyczaj odbywa się z udziałem obojga partnerów. Szczegóły można ustalić podczas kontaktu telefonicznego lub mailowego.
Nie. Z terapii par mogą korzystać zarówno małżeństwa, jak i osoby pozostające w związkach partnerskich.
To częsta sytuacja. Pierwsze spotkanie może pomóc spokojnie zobaczyć, czy obie strony są gotowe do wspólnej pracy i czego potrzebują.
Tak. Poufność i bezpieczeństwo rozmowy są podstawą pracy terapeutycznej.
W zależności od sytuacji możliwe są również spotkania online. Forma pracy jest ustalana indywidualnie.
Czas trwania zależy od rodzaju trudności, celu pracy i gotowości pary. Na początku najważniejsze jest rozpoznanie sytuacji i ustalenie kierunku pracy.
Wystarczy pierwszy krok — podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się temu, czego potrzebuje Wasza relacja.