Psychoterapia indywidualna

Psycholog Lublin psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to zazwyczaj długotrwały proces. Jego długość zależy od wielu czynników takich jak chociażby cele wyznaczone w ramach kontraktu terapeutycznego uwzględniające złożoność problematyki przedstawionej przez Osobę zgłaszającą się po pomoc. Kontrakt terapeutyczny jest elementem kończącym proces diagnozy, a rozpoczynającym proces psychoterapii. Jest on formą umowy między Pacjentem a psychoterapeutą określającą cele pracy, częstotliwość i długość sesji terapeutycznych czy sposób pracy.

W ramach psychoterapii indywidualnej nawiązuje się relacja terapeutyczna. Relacja ta – nacechowana empatią, tworząca przestrzeń do zaufania i otwartości, daje niepowtarzalną możliwość do przyglądania się swojemu przeżywaniu, myśleniu i zachowaniu. Z pomocą psychoterapeuty można określić, jaka zmiana jest pożądana i możliwa do osiągnięcia w tej formie współpracy. Praca nad dotychczasowymi doświadczeniami oraz nad trudnymi przeżyciami skutkuje uzyskaniem większego samorozumienia. Jest ono wstępem do dokonywania głębokich zmian, choć samo w sobie również przynosi ulgę i ukojenie. Kryzys jest zawsze trudnym momentem w życiu, jednak przepracowany staje się szansą na rozwój i stworzenie nowej jakości w życiu.

AdRES

  • ul. Chopina 32/16
    20-026 Lublin
  • +48 609 801 245
  • helenakistelska@gmail.com
    www.psycholog-lubelski.pl
Helena Kistelska-Sikora - ZnanyLekarz.pl

Psychoterapeuta

Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej w Lublinie

dr Helena Kistelska-Sikora